pratique du yoga : Vous souhaitez retrouver votre souplesse, développer votre énergie et améliorer votre souffle Viveka Magellan, équipe d’enseignants yoga

LE YOGA, UNE PRATIQUE INTEMPORELLE POUR TOUS

« La pratique du yoga nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d’harmonie. » Yehudi Menuhin

Vous souhaitez retrouver votre souplesse, développer votre énergie et améliorer votre souffle ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous, de ne plus être submergé par le stress, vous aimeriez rester serein en toutes circonstances ?

Une pratique du Yoga régulière vous permettra d’en découvrir tous les bienfaits :

Vos tensions corporelles vont se dénouer progressivement et votre corps va pouvoir exprimer toute sa vitalité. Vous ressentirez un bien-être général, tant physique que psychique au fil des séances. C’est d’autant plus facile que la souplesse s’acquiert au fil des séances de Yoga, car il ne s’inscrit pas dans une démarche de performance mais de progression !
Viveka Magellan vous propose de pratiquer le Yoga dans un lieu très paisible, calme, à Paris 17°. Notre centre de yoga Viveka est situé au cœur du quartier des Batignolles, avec une équipe d’enseignants choisis avec soin pour la richesse de leur formation et de leur expérience.

Quel type de pratique choisir ?

  • Vous souhaitez une pratique du Yoga équilibrée, posturale, mêlant phases dynamiques et travail d’intériorisation sur le souffle ? orientez-vous vers des yoga posturaux, tels le Hathayoga traditionnel.
  • Vous avez envie d’un Yoga dynamique, exigeant sur le plan musculaire ? essayez le Vinyasa Yoga, pratique dans laquelle le corps est en mouvement dans des enchainements de postures
  • Vous avez entendu parler du Kundalini Yoga ? venez expérimenter cette pratique très puissante mais moins connue, l’approche de la mise en mouvement de l’énergie est différente du hatha-yoga traditionnel, avec des mantras chantés, des mouvements très rythmés et des techniques respiratoires spécifiques.

Actualités Viveka

WEEK-END YOGA aux Batignolles:

Samedi 9 novembre 14h-19h & dimanche 10 novembre 9h30-18h  :

« Yoga de l’action » Pratique hatha & culture indienne sur les enseignements concrets proposés par le yoga de l’action 

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