bon cours de yoga

Qu’est-ce qu’un « bon cours de Yoga » ? quelle place pour le « mental » ?

 

De multiples chemins mènent au Yoga, besoin de développer souplesse et tonicité du corps, envie de développement personnel, gestion du stress… Les multiples bienfaits du Yoga sur la santé et le bien-être sont de plus en plus reconnus. Au-delà des effets bénéfiques sur l’équilibre psycho-corporel, une étape essentielle consiste à saisir le fonctionnement du « mental ». Lire la suite

Reprise des cours de Yoga le 4 septembre : vous pouvez consulter notre nouvel agenda des cours de Yoga ici : cliquez !

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