Actualités du Yoga : Bonne année et que la pratique du Yoga vous accompagne
Que 2017 scintille de douceur et étincelle de légèreté ! Que cette nouvelle année vous apporte la santé et la joie, et que la pratique du Yoga vous accompagne…
Nous sommes heureux d’accueillir en ce début d’année Armelle Henry qui rejoint l’équipe de professeurs de Viveka, et qui reprend le mardi à 18h30 le cours de Jean-Raphaël Bizard.
Un nouveau cycle de quatre ateliers « Yoga des hormones » vous est proposé en 2017 par Florence Guillaume, selon la méthode mise au point par Dinah Rodrigues. Celle-ci vise à équilibrer le système hormonal féminin. Vous pouvez suivre un ou plusieurs ateliers.
Et pour une pratique tonique et vivifiante, Anne Francin a mis au point un cycle de cinq ateliers de deux heures de Vinyasa, dont le premier aura lieu le dimanche 15 janvier.
A bientôt aux Batignolles, bonne pratique !
Florence
atelier
Dimanche 15/01/17
11h-13h
avec Anne Francin
Vinyasa (1):
verticalité et stabilité
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atelier
Dimanche 22/01/17
10h-13h
avec Florence Guillaume
Yoga des Hormones:
féminité et vitalité: un yoga de l’équilibre
(méthode Dinah Rodrigues)
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atelier
Dimanche 19/02/17
11h-13h
avec Anne Francin
Vinyasa (2):
Plongez et allongez (flexions avant)
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Dernier atelier Yoga avant l’été !
Chers amis du Yoga et d’ailleurs,
Merci à tous pour cette belle journée conviviale de portes ouvertes chez Viveka samedi dernier : des nouvelles rencontres, des retrouvailles et des discussions animées et enrichissantes !
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Ateliers Yoga pour préparer un bel été
L’été approche, la chaleur facilite le travail sur la souplesse, et les longues journées sont propices à des petites pauses Yoga avant la grande pause des vacances !
Une journée conviviale « portes ouvertes » le samedi 23 juin à partir de 11h30 jusqu’à 18h30 sera l’occasion de convier proches et amis à découvrir Viveka ou bien de venir échanger avec l’équipe de Viveka.
Des cours gratuits seront proposés tout au long de l’après-midi. Nous vous attendons avec grand plaisir pour parler Yoga et partager un Yogi tea. Lire la suite
Inscription Vidéo
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Viveka vous souhaite une excellente année 2018, légère, sereine et joyeuse !
Chers amis du Yoga et d’ailleurs,
Bonne année 2018 !
Rentrée Yoga, nous sommes tous des génies
Chers amis du Yoga et d’ailleurs,
« Le génie est en germe dans chacun. Mais tout homme n’est pas capable de faire de sa vie sa propre vie. Le véritable génie est le génie existentiel. J’ose affirmer que presque tout le savoir qui ne nous concerne pas directement est vain. »
La rentrée peut être un nouveau départ, la mise en oeuvre de bonnes résolutions longtemps différées…Chez Viveka, nous sommes convaincus de la puissance transformatrice du Yoga. Si cette citation d’Imre Kertész tirée de son « Journal de galère » vous inspire, si vous pensez également que nous sommes tous des génies existentiels en devenir, voici le moment de passer à l’action. Lire la suite
Pratiquer le yoga cet été aux Batignolles
Chers amis du Yoga et d’ailleurs,
Premier été parisien pour Viveka ! du 17 au 30 juillet et du 28 août au 3 septembre.
Vous pourrez venir pratiquer le yoga cet été aux Batignolles avec Armelle,
que vous soyez à Paris pour travailler ou prendre des congés : Pour la première fois, nous serons ouverts une partie de l’été aux Batignolles pour des cours ou mini-stages.
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Posture Yoga du Guetteur : structure et légèreté
Par quel mystère des efforts physiques intenses, je prendrai l’exemple de la posture Yoga du guetteur, provoquent-ils une sensation de légèreté, un bien-être extraordinaire ?
Cette posture yoga du guetteur, dans laquelle le corps, tel une planche, donne lieu à de nombreuses variantes, sur une jambe, en rotation…et participe de la riche famille des « appuis sur les bras ». Se soulever de terre à partir d’un appui des mains et des pieds, développe la force musculaire, des bras, des épaules, du dos, et la capacité respiratoire s’en trouve également accrue. Mais l’expérience montre que ces postures sont souvent mal-aimées, considérées comme très exigeantes, en tout cas aux débuts de la pratique.
Or ces postures de Yoga sont fondamentales :
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Bonne année 2017 et que la pratique du Yoga vous accompagne
Actualités du Yoga : Bonne année et que la pratique du Yoga vous accompagne
Que 2017 scintille de douceur et étincelle de légèreté ! Que cette nouvelle année vous apporte la santé et la joie, et que la pratique du Yoga vous accompagne…
Nous sommes heureux d’accueillir en ce début d’année Armelle Henry qui rejoint l’équipe de professeurs de Viveka, et qui reprend le mardi à 18h30 le cours de Jean-Raphaël Bizard.
Un nouveau cycle de quatre ateliers « Yoga des hormones » vous est proposé en 2017 par Florence Guillaume, selon la méthode mise au point par Dinah Rodrigues. Celle-ci vise à équilibrer le système hormonal féminin. Vous pouvez suivre un ou plusieurs ateliers.
Et pour une pratique tonique et vivifiante, Anne Francin a mis au point un cycle de cinq ateliers de deux heures de Vinyasa, dont le premier aura lieu le dimanche 15 janvier.
A bientôt aux Batignolles, bonne pratique !
Florence
atelier
Dimanche 15/01/17
11h-13h
avec Anne Francin
Vinyasa (1):
verticalité et stabilité
atelier
Dimanche 22/01/17
10h-13h
avec Florence Guillaume
Yoga des Hormones:
féminité et vitalité: un yoga de l’équilibre
(méthode Dinah Rodrigues)
Planning des cours
atelier
Dimanche 19/02/17
11h-13h
avec Anne Francin
Vinyasa (2):
Plongez et allongez (flexions avant)
Qu’est-ce qu’un « bon cours de Yoga » ? quelle place pour le « mental » ?
Qu’est-ce qu’un « bon cours de Yoga » ? quelle place pour le « mental » ?
De multiples chemins mènent au Yoga, besoin de développer souplesse et tonicité du corps, envie de développement personnel, gestion du stress… Les multiples bienfaits du Yoga sur la santé et le bien-être sont de plus en plus reconnus. Au-delà des effets bénéfiques sur l’équilibre psycho-corporel, une étape essentielle consiste à saisir le fonctionnement du « mental ». Lire la suite