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mars 2019

ATELIER DE HATHA YOGA avec Anne Ulpat « La confiance »

31 mars de 10:00 de 13:00
Viveka France
40€

La pratique du yoga nous apporte détente et intériorité, mais pas seulement. Notre pratique du 31 mars nous invitera donc à prendre conscience de nos forces intérieures, avec comme fil conducteur: la confiance.

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avril 2019

Renforcement et ancrage : préparation des inversions et postures sur les mains avec Hélène Duchesne

14 avril de 11:00 de 13:00
Viveka France
30€

Cet atelier dynamique et amusant débutera par une séquence de préparation suivi de l’exploration progressive de différentes postures inversées et postures d’équilibre sur les mains.
Les inversions améliorent la circulation sanguine et lymphatique en inversant le flux sanguin.

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mai 2019

ATELIER « PRANAYAMA » avec Florence Schuster

12 mai de 10:00 de 13:00
Viveka France
40€

« Pranayama, conscience du souffle, travail sur l’énergie vitale, le Prâna » Le Prâna est considéré comme la somme totale de toutes les énergies de l’univers dans la cosmogonie indienne. Toujours selon la conception indienne, il y a identité entre le macrocosme, l’univers, et le microcosme qu’est l’être humain. C’est donc sur son souffle, le « respir », que le yogi compte le plus pour maitriser les énergies qui existent potentiellement en lui. La qualité de son souffle lui permettra…

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juin 2019

ATELIER « perfectionner sa pratique et son alignement à l’aide d’un mur » avec Hélène Duchesne

23 juin de 11:00 de 13:00
Viveka France
30€

« Perfectionner sa pratique et son alignement à l’aide d'un mur ». Avec Hélène Duchesne. Au cours de cet atelier, nous pratiquerons un flow de yoga à l’aide du mur. Grâce au mur, nous verrons comment perfectionner son alignement ou travailler sur notre souplesse, mais également comment appréhender en sécurité les postures d’inversion. Le mur s’avérera notre meilleur ami pour travailler des postures d’équilibre ou d'ouverture : postures d’ouverture du cœur ou des hanches et postures d’équilibre inversé en toute…

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août 2019

1 août de 31 août
Viveka France + Google Map

Notre équipe Viveka vous souhaite d'excellentes vacances.Nous serons heureux de vous retrouver dès la rentrée pour de nouveaux ateliers et stages de Yoga.

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septembre 2019

MEDITATION avec Florence Schuster

22 septembre de 17:00 de 18:00
Viveka France
Gratuit

Le Yoga prépare à la méditation, le corps va progressivement se mettre au repos et permettre le silence du mental. C'est alors que l'état de méditation pourra s'installer.

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YOGA DE LA FEMME avec Hélène Duchesne

28 septembre de 16:00 de 18:00
Viveka France
30€

Le Yoga de la Femme est une méthode douce, bienveillante et positive qui mêle plusieurs méthodes de Yoga – Hatha Yoga, Yoga des hormones selon la méthode de Dinah Rodrigues, Yin yoga, Yoga du visage – auxquelles peuvent s’ajouter des Mudras, des techniques de respiration et de la relaxation.
C’est une approche s’adressant aux femmes en particulier - et ce quelque soit leur âge - qui souhaitent diminuer le stress de la vie quotidienne, booster leur beauté intérieure et extérieure, être aidée en cas de règles douloureuses, équilibrer le taux d’hormones, enlever des blocages énergétiques et développer un état de vitalité et de bien-être général.

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octobre 2019

ECRITURE ET YOGA avec Anne-Véronique Vernardet

6 octobre de 10:00 de 13:00
Viveka France
42€

En écho à la pratique du yoga, les propositions d’écriture nous conduiront lors de cette matinée à laisser les mots survenir, les phrases se présenter, nous révélant à nous-mêmes.
Nous jouerons avec les mots et les partagerons oralement avec les autres participants : un jalon de plus sur ce chemin de connaissance.
Que ceux qui n’ont jamais osé franchir le pas de l’écriture et de la pratique en atelier n’hésitent plus ! Un environnement bienveillant, une disponibilité et une habileté procurées par la pratique du yoga : les conditions seront réunies pour explorer toutes les ressources de notre écriture.

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KUNDALINI YOGA avec Carolina Cano

19 octobre de 16:00 de 18:00
Viveka France
30€

Lors de cet atelier, Carolina vous fera bénéficier des techniques particulièrement puissantes du kundalini yoga.Après des échauffements pour préparer le corps, des "Kriyas" sont pratiqués. Il s’agit de séquences codifiées et très rythmées de postures, de respirations, et de sons afin de stimuler l'énergie vitale puis la canaliser.Le chant de mantras fait partie intégrante des cours de Kundalini. 

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novembre 2019

WEEK-END YOGA A PARIS avec Florence Schuster

9 novembre de 13:30 de 10 novembre de 18:00
Viveka France
105€

Du samedi 13h30-19h au dimanche 9h30-18h vous bénéficierez d'une pratique de hatha yoga approfondie. Ce sera également l'occasion de s'immerger dans les préconisations du "yoga de l'action", principes de vie qui enrichissent la pratique physique. Quelques thèmes seront choisis afin de profiter des précieux enseignements des textes concernant le yoga ( yoga-sutras de Patanjali, Bhagavat-Gita...)
voir programme spécifique pour les détails

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