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Renforcement et ancrage : préparation des inversions et postures sur les mains avec Hélène Duchesne

14 avril de 11:00 de 13:00

- 30€

Cet atelier dynamique et amusant débutera par une séquence de préparation suivi de l’exploration progressive de différentes postures inversées et postures d’équilibre sur les mains dans un environnement convivial.
Les inversions améliorent la circulation sanguine et lymphatique en inversant le flux sanguin.
Pour ralentir le rythme, contre-balancer la pratique, nous terminerons par une séquence douce et auto-massage avant la relaxation finale.

(Contre-indications : en cas d’hypertension, de maladies cardiaques, de blessure à la nuque, de problèmes de rétine ou de glaucome, il peut être dangereux de réaliser des inversions. Demandez l’avis de votre médecin.)

Détails

Date :
14 avril
Heure :
11:00 de 13:00
Prix :
30€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Viveka
France

Organisateur

Hélène Duchesne

Détails

Date :
14 avril
Heure :
11:00 de 13:00
Prix :
30€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Viveka
France

Organisateur

Hélène Duchesne