Entrées par Florence SCHUSTER

Dernier atelier Yoga avant l’été !

Chers amis du Yoga et d’ailleurs, Merci à tous pour cette belle journée conviviale de portes ouvertes chez Viveka samedi dernier : des nouvelles rencontres, des retrouvailles et des discussions animées et enrichissantes ! Le dernier atelier Yoga de la saison 2017 – 2018 avec Armelle, le dimanche 1er juillet, aura pour thème le Yoga […]

Ateliers Yoga pour préparer un bel été

L’été approche, la chaleur facilite le travail sur la souplesse, et les longues journées sont propices à des petites pauses Yoga avant la grande pause des vacances ! Une journée conviviale « portes ouvertes » le samedi 23 juin à partir de 11h30 jusqu’à 18h30 sera l’occasion de convier proches et amis à découvrir Viveka ou bien […]

Posture Yoga du Guetteur : structure et légèreté

Par quel mystère des efforts physiques intenses, je prendrai l’exemple de la posture Yoga du guetteur, provoquent-ils une sensation de légèreté, un bien-être extraordinaire ? Cette posture yoga du guetteur, dans laquelle le corps, tel une planche, donne lieu à de nombreuses variantes, sur une jambe, en rotation…et participe de la riche famille des « appuis sur […]