Entrées par Florence Schuster

Excellente année 2019 !

Chers amis du Yoga et d’ailleurs, Que 2019 soit pour vous une année faste, lumineuse et propice aux projets ! Qu’elle vous apporte bonheur, santé et sérénité. En ce début d’année, j’ai souhaité partager avec vous la joie qui émane de ces peintures réalisées par une yogini, fidèle soutien de Viveka depuis ses débuts. De […]

Ateliers Yoga pour préparer un bel été

L’été approche, la chaleur facilite le travail sur la souplesse, et les longues journées sont propices à des petites pauses Yoga avant la grande pause des vacances ! Une journée conviviale « portes ouvertes » le samedi 23 juin à partir de 11h30 jusqu’à 18h30 sera l’occasion de convier proches et amis à découvrir Viveka ou bien […]

Posture Yoga du Guetteur : structure et légèreté

Par quel mystère des efforts physiques intenses, je prendrai l’exemple de la posture Yoga du guetteur, provoquent-ils une sensation de légèreté, un bien-être extraordinaire ? Cette posture yoga du guetteur, dans laquelle le corps, tel une planche, donne lieu à de nombreuses variantes, sur une jambe, en rotation…et participe de la riche famille des « appuis sur […]