Entrées par Florence Schuster

Dévoiler nos passions avec le vinyasa flow

Etincelles, jaillissement, lumière… avec Viveka, qui signifie en sanskrit, rappelons le pour mémoire, le discernement, la lucidité. Dévoiler nos passions avec le  Yoga Vinyasa   Nos passions ont parfois un peu de mal à s’exprimer, réprimées, étouffées par le poids des habitudes, par la pression sociale… et la pratique du yoga peut les aider à […]

Ateliers Yoga pour préparer un bel été

L’été approche, la chaleur facilite le travail sur la souplesse, et les longues journées sont propices à des petites pauses Yoga avant la grande pause des vacances ! Une journée conviviale « portes ouvertes » le samedi 23 juin à partir de 11h30 jusqu’à 18h30 sera l’occasion de convier proches et amis à découvrir Viveka ou bien […]

Posture Yoga du Guetteur : structure et légèreté

Par quel mystère des efforts physiques intenses, je prendrai l’exemple de la posture Yoga du guetteur, provoquent-ils une sensation de légèreté, un bien-être extraordinaire ? Cette posture yoga du guetteur, dans laquelle le corps, tel une planche, donne lieu à de nombreuses variantes, sur une jambe, en rotation…et participe de la riche famille des « appuis sur […]