Quel type de Yoga choisir ? Viveka, à chacun son style

Chez Viveka, vous trouverez une salle lumineuse, une équipe d’enseignants Yoga passionnés. Vous pouvez y pratiquer différentes formes de Yoga, dans ce lieu où la tradition du Yoga est vivante : tous les niveaux, tous les âges sont représentés, le Yoga s’adapte à nos particularités et à notre histoire.

La mission que nous nous sommes fixée avec Viveka, c’est de constituer un espace bienveillant, ouvert, où chacun trouvera la pratique Yoga et l’instructeur Yoga qui lui convient. Le Yoga, c’est un état d’esprit que l’on prépare, une expression ultime que l’on travaille en harmonie avec son  corps, grâce à un certain nombre « d’exercices Yoga ». Ceux-ci se déclinent en différents « styles » de pratique, de séquences, enchaînements mis au point par de grandes traditions ou lignées d’enseignants. La philosophie et les textes fondateurs du yoga font l’objet d’ateliers spécifiques qui permettent d’aller plus loin et d’approfondir cette culture.

Lorsque vous testerez une session Yoga , n’hésitez pas à discuter avec l’enseignant de vos attentes et du ressenti de la pratique afin qu’il vous guide pour trouver le cours de yoga maison qui vous convient.

La pratique Yoga a évolué en fonction des lieux et des époques et a donné naissance à de multiples façons de faire. Pour vous y retrouver, voici trois grands types de Yoga que nous vous proposons actuellement chez Viveka :