Quel type de Yoga choisir ? Viveka, à chacun son style

Chez Viveka, vous trouverez une salle lumineuse, une équipe d’enseignants Yoga passionnés.   Vous pouvez y pratiquer différentes formes de Yoga, dans ce lieu où la tradition du Yoga est vivante : tous les niveaux, tous les âges sont représentés, le Yoga s’adapte à nos particularités et à notre histoire.

La mission que nous nous sommes fixée avec Viveka c’est de constituer un espace bienveillant, ouvert, où chacun trouvera la pratique et l’enseignant qui lui convient. Le Yoga c’est un état d’esprit que l’on prépare, que l’on travaille grâce à un certain nombre « d’exercices». Ceux-ci se déclinent en différents « styles » de pratique, de séquences, d’enchainements mis au point par de grandes traditions ou lignées d’enseignants. La philosophie et les textes fondateurs du yoga font l’objet d’ateliers spécifiques qui permettent d’aller plus loin et d’approfondir cette culture.

Lorsque vous essaierez un cours, n’hésitez pas à discuter avec l’enseignant de vos attentes et du ressenti de la pratique afin qu’il vous guide pour trouver le cours yoga qui vous convient.

La pratique Yoga a évolué en fonction des lieux et des époques et a donné naissance à de multiples façons de faire. Pour vous y retrouver, voici trois grands types de Yoga que nous vous proposons actuellement chez Viveka :