Yoga prénatal

COURS DE YOGA PRENATAL CHEZ VIVEKA

Oui vous pouvez dérouler votre tapis de Yoga pendant votre grossesse !

Ce n’est pas une maladie, et sauf contre indication médicale, il est bon de rester active. Vous entrez dans une période où la nécessité «d’écouter le corps » est encore plus impérieuse.

Le Yoga prénatal va vous préparer directement à bien vivre grossesse et accouchement, grâce à l’assouplissement du bassin, au renforcement du plancher pelvien, à l’ouverture thoracique… et la connexion avec bébé, ce lien à construire avec un petit être à venir, sera facilité.

Notre nouveau cours  Yoga prénatal vous est proposé dès la rentrée. Il s’adresse à toutes les femmes enceintes, et ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure du Yoga.

vous êtes enceinte ?

C’est un moment exceptionnel, l’occasion de vous mettre au Yoga afin de bénéficier de ses effets physiques et psychiques, d’allier bien-être physique et relaxation.

Vous pratiquez déjà, vous aimez le Yoga ? Nous vous proposons une pratique orientée vers la naissance avec d’autres femmes vivant la même expérience.

Avec Hélène Duchesne, formée en pré-natal par Bernadette de Gasquet et enseignante depuis une dizaine d’année

YOGA  PRENATAL